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2021-04-14 08:34:26 来源:合肥晚报

切斯勒曾在联盟以及球队众多管理人员前直言不讳的指出:“只要有一只球队表现出非正常状态,这都是对球迷的一种伤害。当球员们在背靠背靠背的旅途中,就例如从波特兰到菲尼克斯背靠背比赛一样,没有一个有效的机制能够保证他们拥有足够的睡眠。”

在NBA,有时候赛程是一个球队感到最头疼的部分。往往使球员感到疲倦的并不是他们在场上打得太累了,而是他们首先就不能够有好的睡眠来满足他们在精神,身体,以及情感上的需求。

想要缓解旅途带来的疲劳,传统做法是尽可能的快点到达目的地。然而切斯勒的建议是:要求内特-麦克米兰(NateMcMillan)的教练组把所有的事务都推后三个小时从而来使球员的身体模拟在太平洋时区的状态。佩恩回忆道:“那时候医生告诉大家,运动员生理的最佳状态是在下午的四到五点,那个点打球是最佳状态。因此当他们的身体处于下午四五点钟的状态,而当地时间处于七八点钟,正好相差3个小时,这个做法很有效。

“如果球员告诉我,得到的睡眠越多,受伤的风险就越小,我会很赞同。”奇才篮球运营高级副总裁汤米-谢帕德(TommySheppard)说道。“如果我们要在开一个两小时的会议和让球员们立马去睡觉中间做出选择,我们毫不犹豫的会选择取消会议。毕竟相比开会,睡眠明显比它重要多了。

就目前的情况而言,NBA的赛程安排使得球迷和球队都享受不到最好的比赛体验。强制睡眠习惯是不现实的,尤其是在这个充满出色的老板、球童、教练和球员的联盟里,他们中的许多人很有可能通过一个晚上的表现就会名声大噪。但是当球员们普遍开始向新的总裁亚当-萧华要求在除了全明星周末外,再增加其他的假期时,这就很难说乔丹过去的那一套是否应该效仿了。

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联盟表态他们正在广泛的讨论一些关于健康的议题,这里面就包括了球员的睡眠,因为那会影响球员的表现状态从而最终决定了比赛本身的质量,毕竟如果比赛质量不高的话,对NBA自身来说也不是件好事。

  运动神经元晚期就瘫痪了——多人都非常想知道这个问题,但严格来说这个问题其实不是一句话能说清的。运动神经元病对寿命影响不大,它主要损害患者的运动功能。

很多运动神经元患者晚期都出现了卧床,不能站立和行走,其实运动神经元病引起的“瘫痪”与真正的瘫痪不完全一样。医学上通常把随意肌主动而稳定的收缩功能障碍称为瘫痪。随意肌收缩力量(即肌力)减退,称为不完全性瘫痪;随意肌完全不能收缩,称为完全性瘫痪。随意的肌肉收缩是由锥体系支配的,但是肌肉的张力是由锥体外系调节的,正常情况下,锥体系和锥体外系的功能是协调一致的。运动神经元病的病变部位是锥体外系。直接影响肌肉收缩力的因素除了肌肉本身病变外,还有支配肌肉的神经。运动神经元患者的锥体系功能损害不大,但是锥体外系的损伤造成患者的肌张力很高,限制了肌肉的自如收缩和舒张。锥体外系涉及的核团多,相互之间,上与皮层、下与脊髓之间均有联络,构成了多个环路。运动神经元病主要表现为肌张力强制性增高和静止性震颤。目前认为肌强直为苍白球活动过度,使屈肌和伸肌张力都升高;震颤是丘脑腹外侧核功能的释放。

运动神经元病只有在晚期才有肌力轻度减退,早期或发病数年并不引起瘫痪。但是,随着病情加重,到后期时,可能由于四肢及躯干张力过高而限制了主动运动,导致患者生活不能自理,不能起床活动。此时,人们常视之为“瘫痪”,但其本质与瘫痪是有区别的。

所以,对于早期中期的运动神经元患者平时药采取适当的运动锻炼,这对于运动神经元病患者来说,运动带来的好处是毋庸置疑的。每天保持一定的运动可以帮助睡眠,加强关节及肌肉力量,减轻压力和抑郁情绪,改善和平衡姿势步态。总之好处多多!

  患者在生活中要有规律,要顺应自然界变化的规律,适应自然环境四季的更替。所以运动神经元病患者在日常中要注意气候的变化,以防疾病加重。